| 腌酸甜萝卜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 500克 | 腌酸甜萝卜片热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于摆桌子28分钟消耗的热量...150 | |||||
腌酸甜萝卜片的做法共2个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（500克）、盐（适量）、白醋（3勺）、白糖（3勺）
1/2. 萝卜带皮洗净，对半切开，再切成0.5厘米厚的片片，我的萝卜有500g，我放了2大勺盐，胭半个小时
2/2. 把腌出来的水倒掉，再用清水过几次。把水过净，放入白醋和白糖。好了，放冰箱5天后拿出来就可以吃了！最少4天，时间越长，味道越正哦!
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、抗癌、增强免疫力等功效；可与豆腐、糙米、千张搭配；与黄瓜、银耳、熟地相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 腌酸甜萝卜片热量70 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克