| 可乐玉麦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 204千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 总量 | 60克 | 可乐玉麦热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于冰上钓鱼102分钟消耗的热量...120 | |||||
可乐玉麦的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玉米面（60克）、面粉（60克）、泡打粉（2克）、自制炼乳（120毫升）、可乐（60毫升）、玉米油（25毫升）
1/4. 自制炼乳中加入玉米油搅拌均匀，加入可乐拌和。
2/4. 玉米面、面粉、泡打粉混合后过筛加入到混合好的液体当中。
3/4. 将粉类与液体切拌均匀，装入模具8分满。
4/4. 烤箱175度预热，中层上下火烤20分钟左右即可。
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防肠癌、美容养颜、养颜等功效；可与花菜、有机菜花、苦瓜搭配；与蚝豉、蚝干、海蛎相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐玉麦热量204 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物73.1 克
- 钠0.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾276 毫克