| 小甜甜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 朱古力 | 克 | 94千卡 | 55千卡 | 1.6克 | 1.9克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 383克 | 小甜甜热量/卡路里429千卡 | |||
 热量429千卡，相当于摩托艇运动172分钟消耗的热量...150 | |||||
小甜甜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶（适量）、朱古力（适量）、白砂糖（适量）
1/1. 纯朱古力 牛奶 白沙糖 一起放在锅里煮 边煮边搅拌 大概半个小时 就可以把这些煮好朱古力 装在盘子里 等凝固 凉冻 就可以拿出来 好像做汤圆的一个一个搓圆 再上一层 彩色小朱古力 或者是彩色沙糖 就完成了
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、治便秘、大便秘结等功效；可与木瓜、桃、蜂蜜搭配；与巧克力、钙粉、果汁相克，同食可能会引起不适；
朱古力的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、抗氧化等功效；
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营养信息
- 小甜甜热量429 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物112.2 克
- 钠73.6 毫克
- 钙169 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾224 毫克