| 万圣节棒棒蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 磅蛋糕 | 克 | 283千卡 | 283千卡 | 5.4克 | 1.2克 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 296克 | 万圣节棒棒蛋糕热量/卡路里1356千卡 | |||
 热量1356千卡，相当于烤面包542分钟消耗的热量...150 | |||||
万圣节棒棒蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
磅蛋糕（适量）、奶酪霜（适量）、白巧克力（适量）、黑巧克力（适量）、棒棒糖纸棒（适量）
1/5. 磅蛋糕碾成细末。
2/5. 加入奶酪霜拌匀，此时蛋糕细末有黏度比较好捏。
3/5. 将2捏成一个个小团子，搓圆。
4/5. 白巧克力和黑巧克力调温。在纸棒上沾点融化的白巧克力，戳进蛋糕球内。
5/5. 将插上纸棒的巧克力表面粘裹白巧克力。带凝固后用黑巧克力在表面画上图案即可。
食材功效信息
磅蛋糕的热量283千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防心血管疾病、延缓衰老、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防心血管疾病、提高记忆力、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 万圣节棒棒蛋糕热量1356 千卡
- 脂肪65.69 克
- 蛋白质16.81 克
- 碳水化合物180.73 克
- 钠437 毫克
- 钙272 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾898 毫克