| 辣白菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 660克 | 辣白菜饼热量/卡路里1203千卡 | |||
 热量1203千卡，相当于弹风琴481分钟消耗的热量...150 | |||||
辣白菜饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
辣白菜（三分之一棵）、面粉（一小碗）、鸡蛋（2个）、辣白菜（适量）
1/4. 辣白菜切碎
2/4. 放面粉
3/4. 放入两个鸡蛋，少许盐，少许鸡精，少许泡菜汤拌匀
4/4. 上油锅，火不要太大，炸后就好，超级简单
食材功效信息
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促消化、养胃生津、防衰老等功效；可与鲤鱼、虾皮、五花肉搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、改善贫血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、解热烦等功效；可与生菜、韭菜、青椒搭配；与消炎片、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有通利肠胃、增强抵抗力、解渴利尿等功效；可与甜椒、虾皮、牛肚搭配；与山竹、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣白菜饼热量1203 千卡
- 脂肪11.83 克
- 蛋白质28.62 克
- 碳水化合物77.58 克
- 钠678 毫克
- 钙136 毫克
- 铁3.09 毫克
- 钾724 毫克