| 榴莲冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | 1.47克 | 5.33克 |
| 安佳淡奶油 | 克 | 938千卡 | 350千卡 | 2.3克 | 36.4克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 573克 | 榴莲冰激凌热量/卡路里1628千卡 | |||
 热量1628千卡，相当于露营651分钟消耗的热量...150 | |||||
榴莲冰激凌的做法共6个步骤
食材主料/辅料
榴莲（一只4～5斤）、安佳淡奶油（一升）、糖粉（100克）
1/6. 榴莲打成糊妆…最好去筋…如果打开发现榴莲不熟可以用微波炉打两分钟再用
2/6. 白糖加奶油打发
3/6. 打发
4/6. 三档约5分钟打发完成
5/6. 加入榴莲糊
6/6. 搅匀…大功告成…冷冻个六七个小时就OK了
食材功效信息
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有缓解经痛、疏风清热、促进消化等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
安佳淡奶油的热量350千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、润肺生津等功效；
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营养信息
- 榴莲冰激凌热量1628 千卡
- 脂肪41.73 克
- 蛋白质3.77 克
- 碳水化合物130.56 克
- 钠4 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.49 毫克
- 钾438 毫克