| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1207克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里977千卡 | |||
 热量977千卡，相当于铺床488分钟消耗的热量...120 | |||||
麻辣小龙虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（一斤）、芹菜（200克）、花椒（适量）、麻椒（适量）、小茴香籽（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、八角（适量）、孜然（适量）、冰糖（适量）、盐（适量）、老抽（适量）、生抽（适量）、香油（适量）、食用油（适量）、醋（适量）、干辣椒（适量）
1/1. 所有辅料炒香之后放入小龙虾爆炒放入些许白酒老抽 生抽 盐 继续翻炒后加入适量清水没过小龙虾煮沸最后调味儿直到汤汁浓厚即可
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、化瘀解毒、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、祛风、平肝降压等功效；可与基围虾、菜花、牛肉搭配；与菊花、河蟹、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量977 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠299 毫克
- 钙133 毫克
- 铁7.2 毫克
- 钾704 毫克