| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香草粉 | 克 | 6千卡 | 288千卡 | 0.10克 | 0.10克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 309克 | 黄油曲奇热量/卡路里1276千卡 | |||
 热量1276千卡，相当于爵士舞266分钟消耗的热量...288 | |||||
黄油曲奇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（155）、低筋粉（200）、鸡蛋（2个）、香草粉（2克）、糖粉（70克）
1/1. 黄油室温软化。2.加入糖粉打发。3.加入蛋液继续打匀。4加入香草粉（不加也行）。5花嘴挤出花型。6.烤箱预热180度 ，上下烤 约10分钟（注意观察 ）。7.上色后取出
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与黄豆、干贝、小米面搭配；与桔子、地瓜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
香草粉的热量288千卡（每100克）；具有杀菌、驱虫、净化空气等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、去酒毒、舒缓肝气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油曲奇热量1276 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质23.46 克
- 碳水化合物193.19 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克