| 香辣排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 香辣排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于打鼓330分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣排骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、葱（一根）、姜（一小块）、大蒜（5瓣）、料酒（适量）、辣椒粉（适量）、芝麻（适量）、花椒粉（适量）、五香粉（适量）、白砂糖（适量）、鸡精（适量）
1/2. 将排骨，姜葱蒜，料酒，放入锅中煮熟，捞出沥水，锅中倒入适量的油，把煮好的排骨炸至边上有点黄就可以了
2/2. 锅里倒少许油，将五香粉，芝麻，花椒粉，糖，盐，鸡精倒入油中开小火翻炒，香了就倒入炸好的排骨翻炒均匀，芝麻最好多放点
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、滋阴、滋肝阴等功效；可与山楂、紫菜、海带搭配；与黄豆、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克