| 黄焖鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 738克 | 黄焖鸡块热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于越野滑雪88分钟消耗的热量...840 | |||||
黄焖鸡块的做法共3个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（一只）、香菇（适量）、面酱（适量）
1/3. 鸡切块过热水去污，香菇切块
2/3. 面酱过油，入鸡块，香菇，翻炒，·
3/3. 加水，盖焖半小时，收汁，加糖。
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、强壮身体、增强体力等功效；可与首乌、冬虫夏草、茶树菇搭配；与芥末、鲍鱼、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄焖鸡块热量1225 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克