| 美味蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 499克 | 美味蛋糕热量/卡路里905千卡 | |||
 热量905千卡，相当于听音乐905分钟消耗的热量...60 | |||||
美味蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
嫩豆腐（一个）、鸡蛋（2个）、猪肉丝（适量）
1/1. 豆腐切好放入碗底，加入打好的蛋液，放油葱花盐，放入锅里蒸剩下时间来做炒肉丝用一品鲜就可以了！肉丝炒好浇在蒸好的蛋糕上就ok了！
食材功效信息
嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有补脾益胃、预防高血压、补中益气等功效；可与草莓、鲑鱼、武昌鱼搭配；与苦瓜、葱、竹笋相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、养血发胎等功效；可与银鱼、明虾、洋葱搭配；与味精、消炎片、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味蛋糕热量905 千卡
- 脂肪46.11 克
- 蛋白质32.86 克
- 碳水化合物5.72 克
- 钠202.6 毫克
- 钙180 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾454 毫克