| 武汉热干面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝麻酱 | 克 | 278千卡 | 381千卡 | 11.27克 | 9.73克 |
| 总量 | 73克 | 武汉热干面热量/卡路里278千卡 | |||
 热量278千卡，相当于椭圆运动机28分钟消耗的热量...600 | |||||
武汉热干面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
碱面（适量）、芝麻酱（适量）
1/3. 萝卜丁，麻油，盐，胡椒放入碗里。
2/3. 芝麻酱用热油调好。稀释。
3/3. 碱面先入锅煮开，沥出加油吹凉，在重新烧水煮面，面开后就可以捞出，两次煮过的面有韧性还不会粘连，面放入调料碗里，勺上两大勺的芝麻酱在上面，拌匀就可以开吃了。
食材功效信息
芝麻酱的热量381千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有补血明目、生津通乳、促进骨骼发育等功效；可与油麦菜搭配；
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营养信息
- 武汉热干面热量278 千卡
- 脂肪9.73 克
- 蛋白质11.27 克
- 碳水化合物62.09 克
- 钠4152 毫克
- 钙146 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾404 毫克