| 糖渍柚子皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 204克 | 糖渍柚子皮热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于安装雨水槽14分钟消耗的热量...360 | |||||
糖渍柚子皮的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（一个）、白糖（6汤匙）、盐（少许）
1/5. 柚子沾水弄湿后用盐摩擦去掉表面的果蜡后洗净剥开取皮待用！
2/5. 用刀片去白色的瓤，尽量片得更干净点！
3/5. 切块用水泡半天祛除苦味（能吃苦的可以免去这一步）！
4/5. 泡好后挤掉水撒上两勺白糖拌匀放冰箱置一晚！
5/5. 取出柚皮入锅加一碗水再加三勺白糖烧开后用小火慢慢熬至柚皮变得半透明收汁后撒上少许白糖就可以开吃啦！
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、降血糖等功效；
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营养信息
- 糖渍柚子皮热量86 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物9.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克