| 阿胶糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 阿胶 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | 80克 | 8克 |
| 总量 | 250克 | 阿胶糕热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于叮当舞182分钟消耗的热量...330 | |||||
阿胶糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
阿胶（250克）、女儿红（500克）、芝麻（250克）、核桃仁（250克）、红枣（150克）、枸杞（100克）
1/1. 阿胶敲碎后用黄酒泡3天后，入锅隔水蒸20分钟左右待全部化开加入冰糖一起搅拌，直到有粘稠的表面再加入辅料（各辅料都事先炒熟）在拌匀后蒸上30分钟出锅倒入食品盒放置冰箱内冻硬。ok完成
食材功效信息
阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养血健脾、滋阴润燥、降低血管通透性等功效；可与核桃、牛奶搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 阿胶糕热量1000 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质80 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克