| 黄金玉米烙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 784千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 509克 | 黄金玉米烙热量/卡路里1550千卡 | |||
 热量1550千卡，相当于羽毛球344分钟消耗的热量...270 | |||||
黄金玉米烙的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玉米（400克）、淀粉（40克）、食用油（适量）
1/1. 油炸
食材功效信息
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、保护肝脏、抗癌等功效；可与豌豆、草莓、豇豆搭配；与扇贝、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气生津、润肠通便、预防便秘等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、补虚、血管硬化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄金玉米烙热量1550 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物112.3 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克