| 柚子盐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 204克 | 柚子盐热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于观鸟34分钟消耗的热量...150 | |||||
柚子盐的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（适量）、粗海盐（适量）
1/3. 取完整的柚子用盐粒揉搓几分钟，再水洗（刷子刷洗），擦干。
2/3. 用果刨轻轻的将柚子皮最外层黄绿色的皮刨下，越薄越好。
3/3. 将烤干烤脆的柚子皮放入料理机，再倒入适量的海盐，粉碎一下即可
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有防癌防中风、促进消化、降血糖等功效；
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营养信息
- 柚子盐热量86 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物9.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克