| 桂圆红糖汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干桂圆 | 克 | 291千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 266克 | 桂圆红糖汤圆热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于盖屋顶49分钟消耗的热量...360 | |||||
桂圆红糖汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
汤圓（各3粒）、干桂圆（若干）、水（适量）、红糖（适量）
1/4. 干桂圆剥壳洗干净。
2/4. 放入红糖，水，煮开。
3/4. 水开后放汤圆
4/4. 成功。
食材功效信息
干桂圆的热量313千卡（每100克）；具有健脑益智、心脾虚损、养血安神等功效；可与甲鱼、绿茶、橘子搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 桂圆红糖汤圆热量293 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠7.3 毫克
- 钙39 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾129 毫克