| 烙葫芦饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葫芦 | 克 | 69千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 430克 | 烙葫芦饼热量/卡路里69千卡 | |||
 热量69千卡，相当于长笛34分钟消耗的热量...120 | |||||
烙葫芦饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葫芦（二个）、鸡蛋（六个）、面粉（三碗）、食用油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/3. 葫芦削皮切丝，打入鸡蛋，放入面粉，到油，放盐鸡精用筷子拌开.
2/3. 电饼锅加热.用匀子弄到锅里，合上盖子，
3/3. 一个红灯不亮，翻一下面，再合下盖，等两个红灯都不亮，就可以装碗开吃
食材功效信息
葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺利便、消热解毒、清热利尿等功效；
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营养信息
- 烙葫芦饼热量69 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠0.6 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾87 毫克