| 蜂蜜柠檬绿茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 458克 | 蜂蜜柠檬绿茶热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于舞厅83分钟消耗的热量...270 | |||||
蜂蜜柠檬绿茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜（适量）、柠檬（适量）、绿茶包（适量）
1/1. 将绿茶包和一片新鲜柠檬片泡水，待水凉到40度左右后根据自己的口味放一勺蜂蜜。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与黄瓜、牛奶、南瓜子搭配；与白开水、李子、菠菜相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、生津解暑、健脾等功效；可与马蹄、三文鱼、羊排搭配；与胡萝卜、山楂、山楂干相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜柠檬绿茶热量375 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物81.8 克
- 钠1.4 毫克
- 钙105 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾237 毫克