| 红糖姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 744千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 69千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 350克 | 红糖姜茶热量/卡路里813千卡 | |||
 热量813千卡，相当于攀登雪山49分钟消耗的热量...990 | |||||
红糖姜茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红糖（200克）、姜（150克）
1/3. 姜 红糖准备好
2/3. 把打好的姜泥与红糖搅拌。
3/3. 上锅蒸好后就成这样了
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、活血、益气补血等功效；可与荷兰豆、小米、小米面搭配；与牛奶、牛肉、牛排相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、增进食欲、促消化等功效；可与慈姑、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖姜茶热量813 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物107.1 克
- 钠35.9 毫克
- 钙177 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾595 毫克