| 剁椒炒饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 剁椒炒饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于固定脚踏车52分钟消耗的热量...420 | |||||
剁椒炒饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、食用油（适量）、盐（适量）、剁椒（适量）、葱（适量）、白菜（适量）、虾皮（适量）、油渣（适量）、鸡蛋（2个）、胡椒粉（适量）
1/7. 准备材料，把葱，油渣和白菜切细。
2/7. 先将面粉加适量水调好，再除剁椒以外的所有材料放入盆中调匀。
3/7. 锅中适量油，放一勺面粉糊摊平。
4/7. 翻面。
5/7. 全部摊好后切小块。
6/7. 适量油放剁椒炒香。
7/7. 放饼炒匀起锅。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 剁椒炒饼热量366 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克