奶油葡萄干吐司的热量和减肥功效

1/10. 将中种材料（也就是菜谱中的“主料”部分）混合均匀。

2/10. 放温暖处发酵至4倍大左右，揭开保鲜膜后能闻到很明显的酸味。

3/10. 将中种面团与主面团材料（也就是菜谱中的“配料”部分，除黄油、葡萄干外混合，低速搅拌均匀。

4/10. 转中速打至面团表面光滑。

5/10. 再加入黄油，揉至完全阶段。可取一小块看看拉膜效果，如果能拉出大而薄的膜来就可以了。

6/10. 将葡萄干揉入，放温暖处松弛30分钟。

7/10. 松弛好的面团分割成四等份（还有一个面团没拍进去哈），松弛15分钟，天气冷，我延长了10分钟。

8/10. 将松弛好的面团整好形，放入吐司盒内进行最后发酵。整形的方法可参见之前的菜谱。

9/10. 至八分满，表面刷蛋液，烤箱180度预热。