| 美味猪肠粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肠粉 | 克 | 579千卡 | 110千卡 | 1.3克 | 2.2克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 1001克 | 美味猪肠粉热量/卡路里1833千卡 | |||
 热量1833千卡，相当于剧院工作611分钟消耗的热量...180 | |||||
美味猪肠粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肠粉（1斤）、排骨（二两）、玉米粒（少许）、阳江豆鼓（少许）、酱油（适量）、麻油（适量）、植物油（适量）、葱花（少许）、大蒜粒（少许）、料酒（少许）、生粉（少许）、枸杞（几粒）、榨菜丝（适量）、五香粉（少许）、味精（少许）
1/4. 猪肠粉买回来切成块。排骨洗净滴干水加入阳江豆鼓，大蒜粒，盐，五香粉，生粉，料酒，味精调匀放置半小时。
2/4. 在盘中倒入植物油铺底，放入猪肠粉摆放均匀，上面放上调好味的排骨，放榨菜丝，撒点玉米粒，枸杞
3/4. 锅内水烧开后开大火放入蒸十分钟。关火焖2分钟。
4/4. 取出撒点葱花，均匀依次倒点鲜酱油，麻油即可
食材功效信息
猪肠粉的热量110千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、润肠胃、润燥等功效；可与白菜、蘑菇、大蒜搭配；与黄豆、百合、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味猪肠粉热量1833 千卡
- 脂肪22.6 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物22.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克