| 山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 625克 | 山楂酱热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于乐队演奏111分钟消耗的热量...240 | |||||
山楂酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
山楂（12颗）、水（适量）
1/1. 水中放入冰糖加热，等冰糖全部融化后放入切碎的山楂，熬成粥状就好了
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化瘀、开胃消食、活血化痰等功效；可与薏米、蜂蜜、猪肉搭配；与桂鱼、胡萝卜、海参相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 山楂酱热量445 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克