| kitty酸奶慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 原味酸奶 | 克 | 86千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 吉利丁片 | 克 | 17千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 淡奶油 | 克 | 1048千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 245克 | kitty酸奶慕斯热量/卡路里1151千卡 | |||
 热量1151千卡，相当于垒球288分钟消耗的热量...240 | |||||
kitty酸奶慕斯的做法共8个步骤
食材主料/辅料
原味酸奶（120克）、吉利丁片（5克）、糖粉（甜度自己调节）（15克）、淡奶油（120克）、戚风蛋糕片（1片）、红、黄色素，巧克力（适量）
1/8. 吉利丁片用冷水泡软，泡软后隔热水融化
2/8. 酸奶+糖粉搅拌均匀
3/8. 融化后的吉利丁片与2搅拌均匀
4/8. 淡奶油打成糊状与3搅拌均匀，制成慕斯糊
5/8. 取出适量的慕斯糊分别加入红、黄色素
6/8. 红色糊倒入kitty的蝴蝶结中，黄色糊倒入鼻子，模子放入冰箱冷冻2分钟
7/8. 取出模子倒入一半的慕斯糊，放上一片蛋糕，把余下的慕斯糊再倒入模子，放入冰箱冷冻4—8小时，脱模
8/8. 脱模后用融化的巧克力补上眼睛和胡须，完成！
食材功效信息
原味酸奶的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、增强体抗力等功效；
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营养信息
- kitty酸奶慕斯热量1151 千卡
- 脂肪99.8 克
- 蛋白质88.8 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠307.8 毫克
- 钙132 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾376 毫克