| 玫瑰红茶盐奶盖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 164克 | 玫瑰红茶盐奶盖热量/卡路里1369千卡 | |||
 热量1369千卡，相当于飙车228分钟消耗的热量...360 | |||||
玫瑰红茶盐奶盖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
干玫瑰（四朵）、红茶（若干）、奶油（若干）、盐（适量）、蜂蜜（适量）、牛奶（适量）
1/4. 先泡茶，红茶+玫瑰+水，很简单的说，然后放温后加入适量蜂蜜~
2/4. 将奶油+盐（先放少一点）+牛奶快速搅打至绵软状~
3/4. 慢慢的，慢慢的把搅打好的奶盖从边缘注入茶上方
4/4. 完成。混合着牛奶的浓香，一杯惬意的下午茶。
食材功效信息
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有解毒、养胃护胃、利尿等功效；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰红茶盐奶盖热量1369 千卡
- 脂肪98.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物60.1 克
- 钠281.6 毫克
- 钙392 毫克
- 铁29.1 毫克
- 钾2160 毫克