| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 742克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里1048千卡 | |||
 热量1048千卡，相当于健美操131分钟消耗的热量...480 | |||||
啤酒鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、啤酒（一罐）、葱，姜，蒜，干辣椒（适量）、盐，调料粉，花椒（适量个人口味）
1/4. 鸡翅洗干净，空干水分
2/4. 蒜拍一下，葱姜切片，在油烧热爆香，加人鸡翅翻炒至变色
3/4. 再加人一罐啤酒，老抽少量，盐少许，干辣椒，花椒少量待收汁。就OK
4/4. 装盘开吃
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、开胃健脾、促进消化等功效；与蛏子、贻贝、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡翅热量1048 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.86 克
- 碳水化合物8.15 克
- 钠54.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾232 毫克