| 热狗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 芥末酱 | 克 | 5千卡 | 53千卡 | 3.8克 | 2.4克 |
| 总量 | 206克 | 热狗热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡，相当于越野摩托148分钟消耗的热量...240 | |||||
热狗的做法共4个步骤
食材主料/辅料
长面包（适量）、香肠（适量）、洋葱（适量）、BBQ酱 （或者番茄酱）（适量）、芥末酱（适量）
1/4. 洋葱切条，锅内热锅放油，下洋葱炒至有点烧焦，这样比较香。然后放点盐和胡椒粉，盛出备用
2/4. 将买来的香肠用微波炉或者锅加热
3/4. 面包中间且一条缝，不要完全切开老人，然后加香肠和洋葱在里面
4/4. 最后浇上这两种酱就行了哈
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、防癌、促进消化等功效；可与五花肉、西葫芦、猪肝搭配；与虾、皮皮虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
芥末酱的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进血液循环、治疗风湿、杀菌等功效；与鸡胸肉、鸡肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 热狗热量594 千卡
- 脂肪43.2 克
- 蛋白质29 克
- 碳水化合物26.7 克
- 钠2331.2 毫克
- 钙43 毫克
- 铁6.71 毫克
- 钾680 毫克