| 凯萨沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 千岛酱 | 克 | 124千卡 | 475千卡 | 0.67克 | 43.33克 |
| 总量 | 83克 | 凯萨沙拉热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于吹小号55分钟消耗的热量...150 | |||||
凯萨沙拉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香菜（随意）、千岛酱（随意）、土豆（少量）、培根（少量）、小西红柿（随意）
1/1. 切好食品加入酱料就行
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进胃肠蠕动、醒脾和中等功效；可与胡萝卜、羊排、黄豆搭配；与火腿、猪肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；
千岛酱的热量475千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、增加食欲、帮助消化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 凯萨沙拉热量138 千卡
- 脂肪43.42 克
- 蛋白质2.47 克
- 碳水化合物23.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克