| 蒜香脆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 蒜香脆虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于午睡344分钟消耗的热量...48 | |||||
蒜香脆虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、大蒜（适量）、辣椒（适量）、香葱（适量）
1/3. 鲜虾洗干净沥干水
2/3. 蒜、葱切末！
3/3. 先把辣椒段放过里炒香，放虾，变色以后放如蒜蓉，炒出香味后放如葱末，翻炒一下出锅，这道菜就得了，香香脆脆很好吃喔！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、抗早衰、缓解神经衰弱等功效；可与韭菜花、豆苗、枸杞搭配；与茶叶、南瓜、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜香脆虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克