| MM双味饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 380克 | MM双味饼干热量/卡路里1268千卡 | |||
 热量1268千卡，相当于绘画282分钟消耗的热量...270 | |||||
MM双味饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（250克）、糖粉（80克）、鸡蛋（50克）、可可粉（50克）、黄油（100克）
1/5. 黄油原味主辅料搅拌完毕将面团用油纸包好，擀成8厘米的面皮
2/5. 按上面的操作继续将可可味的面团擀成皮，用模具压成你喜欢的形状，可以自由发挥你的创意
3/5. 未烘烤的成型效果
4/5. 经过烘烤出炉的成品，由于我的偷懒采用的是最后取型状，根据个人喜好操作来的。
5/5. 出品的口感还不错哟！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、和中益肺等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、防细菌感染等功效；可与洋葱、黄豆、银鱼搭配；与桔子、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- MM双味饼干热量1268 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠144 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾140 毫克