| 干红果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 果冻粉 | 克 | 191千卡 | 381千卡 | 7.8克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 干红果冻热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡，相当于吹号角196分钟消耗的热量...120 | |||||
干红果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
干红（150克）、水（150克）、吉利片（7克）、果冻粉（50克）、水（300克）、石榴籽（适量）、白糖（50克）
1/4. 吉利片冷水泡15分钟。泡软。
2/4. 红酒加糖加150克水煮沸关火，加入泡软的吉利片，搅拌至融化，锅放冷水盆中冷却。然后开水300克里加入果冻粉融化。
3/4. 果冻杯斜放，倒入果冻液。斜放放冰箱凝固后，再加入干红液，适量放入石榴籽
4/4. 凝结后就完成啦
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
果冻粉的热量381千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有通便、降低胆固醇、减肥等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干红果冻热量392 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物190.4 克
- 钠467.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾138 毫克