| 福禄寿葫芦包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 福禄寿葫芦包子热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于搬东西397分钟消耗的热量...150 | |||||
福禄寿葫芦包子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、包子馅（适量）
1/4. 整两种馅，个人喜欢，最好一素一荤
2/4. 包成葫芦型，发面方法省。自己想包的方法最为作业哈哈
3/4. 上锅蒸
4/4. 吃。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
包子馅的热量223千卡（每100克）；具有解毒、增强肠道功能等功效；
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营养信息
- 福禄寿葫芦包子热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克