燃情披萨的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、补中益气、强筋壮骨等功效；可与香菇、甘蔗、菜花搭配；与田螺、橘子、板栗相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、帮助消化、祛痰利尿等功效；可与五花肉、玉米、羊肉搭配；与虾、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进食欲、保健、美容等功效；可与鸡肉、猪肉、白茅根搭配；与萝卜、鸡蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、延缓衰老、补钙等功效；可与松子、羊排、排骨搭配；与虾、小龙虾、河虾相克，同食可能会引起不适；