| 猪油拌粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 66克 | 猪油拌粉热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡，相当于长笛292分钟消耗的热量...120 | |||||
猪油拌粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
粉或是宽面条（适量）、猪油（适量）、香菜（适量）、辣椒（适量）、大蒜（适量）
1/4. 辣椒、大蒜洗净，切碎，香菜洗净切成小碎末
2/4. 锅里放猪油，加热，等油热后关小火，待油稍冷切时再倒入辣椒、大蒜，炸香，倒入一小点冷水，加盐、酱油、鸡精，调好味，装盘，
3/4. 另起锅，烧开水，把粉或是宽面条煮开，熟了捞出来放进已调好的猪油汤里
4/4. 洒上香菜末即可
食材功效信息
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、解毒、润燥等功效；
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营养信息
- 猪油拌粉热量585 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物7.2 克
- 钠138.5 毫克
- 钙0 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾14 毫克