| 照烧烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 2910千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 1500克 | 照烧烤翅热量/卡路里2910千卡 | |||
 热量2910千卡，相当于洗车970分钟消耗的热量...180 | |||||
照烧烤翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（1500克）、万字teriyaki调料包（半包）、生抽（适量）、料酒（适量）、食用油（适量）
1/4. 洗干净鸡翅，剔除杂毛
2/4. 鸡翅放入密封袋加入teriyaki调料，料酒，生抽，腌1个小时以上
3/4. 放上烤架，下面最好放个容器接滴下来的油油，刷上油，烤15分钟
4/4. 翻面再刷一次油，继续烤15分钟，ready to eat
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 照烧烤翅热量2910 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克