| 茄汁虎虾意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 总量 | 188克 | 茄汁虎虾意大利面热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于游泳17分钟消耗的热量...360 | |||||
茄汁虎虾意大利面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虎虾（1只）、意大利面（1人份）、西红柿（半颗）、洋葱（半颗）、番茄酱（少许）、大蒜（一瓣）、罗勒（一点点）、白糖（一汤匙）、蚝油（一汤匙）
1/3. 意大利面入锅并加入盐巴和一汤匙橄榄油，开始把洋葱切丁、大蒜切片、番茄切丁
2/3. 在平底锅里按顺序加入油、大蒜、洋葱、番茄酱、番茄丁、糖、蚝油、罗勒翻炒后加入面汤（一定要面汤）
3/3. 这个时候面差不多有9成熟，把面捞出来放到平底锅里和酱汁一起翻炒（这个时候才放虾肉），稍微拌炒一下就可以装盘出锅了。
食材功效信息
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平衡营养吸收、改善贫血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茄汁虎虾意大利面热量102 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质1.54 克
- 碳水化合物10 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克