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葱油饼

葱油饼的热量和减肥功效

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葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271葱油饼热量/卡路里992千卡
田径 热量992千卡,相当于田径132分钟消耗的热量...450

葱油饼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉(一斤)、瘦肉,葱花(瘦肉五元)、盐~葱花少许(适量)
葱油饼的做法图解1

1/7. 1和面~

葱油饼的做法图解2

2/7. 擀成长方形上面抹上肉末~盐~葱花~油少许

葱油饼的做法图解3

3/7. 把面皮卷成长方形

葱油饼的做法图解4

4/7. 再卷成小花

葱油饼的做法图解5

5/7. 压扁~

葱油饼的做法图解6

6/7. 擀成圆型

葱油饼的做法图解7

7/7. 最后放油里炸成两面金黄色即可

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、益肾、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葱油饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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