| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 31千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 600克 | 葱油饼热量/卡路里1861千卡 | |||
 热量1861千卡，相当于手风琴1034分钟消耗的热量...108 | |||||
葱油饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、葱（100克）
1/5. 把用热水烫过的面，揉成面团，饧半小时，分成5等分，赶成5张饼
2/5. 饼上刷葱油
3/5. 把饼卷成这样
4/5. 压扁赶成饼，切成四等分，用饼锅少加油煎熟
5/5. 出锅
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防高血压、预防感冒等功效；可与松蘑、卤牛肉、牛肉末搭配；与卤豆腐干、豆干、冬枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量1861 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠25 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克