| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 779克 | 红烧鸡翅热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡，相当于骑脚踏车379分钟消耗的热量...184 | |||||
红烧鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、土豆（1个）、姜（一小块）、干辣椒（若干）、酱油（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、味精（适量）
1/1. 先将鸡翅用水焯一下，捞出后备用，在鸡翅上切花刀，使其更入味、先下入生姜、干辣椒煸出香味，在倒入糖熬化快速倒入鸡翅翻炒、加酱油上色后填适量水、倒入土豆、放少许盐顿至收汁即可、最后放入少许味精提鲜。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、利水消肿、降糖降脂等功效；可与肥牛、牛肉、牛里脊搭配；与香雀、石榴、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量1162 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物21.8 克
- 钠53.5 毫克
- 钙16 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾547 毫克