| 山楂膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 641克 | 山楂膏热量/卡路里1050千卡 | |||
 热量1050千卡，相当于铲东西175分钟消耗的热量...360 | |||||
山楂膏的做法共1个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、冰糖（250）、水（200）
1/1. 山楂洗净 去核（对半切开 很容易去整个核）山楂冰糖2：1 山楂在熬制前先过下开水破皮 料理机打碎 加少许凉白开 熬到粘稠到搅拌后不立刻合并的状态 就[OK]
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化瘀、抑制细菌、防衰老等功效；可与西红柿、五花肉、牛肉搭配；与鱼头、桂鱼、猪肝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、清热除火等功效；可与草莓、黑芝麻、石榴搭配；
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营养信息
- 山楂膏热量1050 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克