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生日蛋糕

生日蛋糕的热量和减肥功效

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生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
细砂糖112千卡400千卡0克0克
总量28生日蛋糕热量/卡路里112千卡
空手道 热量112千卡,相当于空手道11分钟消耗的热量...600

生日蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕坯(1个)、雀巢淡奶油(1盒)、奥利奥(3块)、细砂糖(28克)、点缀可可丁(少量)
生日蛋糕的做法图解1

1/11. 备料

生日蛋糕的做法图解2

2/11. 三块奥利奥,放保鲜袋,擀成末末。

生日蛋糕的做法图解3

3/11. 淡奶油,加28g细砂糖,电动打蛋器,中速打发。

生日蛋糕的做法图解4

4/11. 打发到花纹开始固定,如图即可(不可过分打发)

生日蛋糕的做法图解5

5/11. 第一层,抹奶油

生日蛋糕的做法图解6

6/11. 撒奥利奥碎渣

生日蛋糕的做法图解7

7/11. 第二层铺上,抹奶油,周围也抹好,最好平整些。

生日蛋糕的做法图解8

8/11. 用筛子,筛入奥利奥末末(一定用筛子,用手弄不匀)

生日蛋糕的做法图解9

9/11. 奶油放入裱花袋,开始裱花。想怎么裱,就怎么裱。

生日蛋糕的做法图解10

10/11. 成了,当然还可以放水果片,不过我冰箱没有,就点缀了些可可豆。

生日蛋糕的做法图解11

11/11. 开吃!!!对了,祝你生日快乐!!!

食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、抗菌抑菌、舒缓肝气等功效;

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营养信息

  • 生日蛋糕热量112 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物99.9 克
  • 0.4 毫克
  • 20 毫克
  • 0.6 毫克
  • 0 毫克

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