| 懒人版高压锅烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 懒人版高压锅烧排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于做头发528分钟消耗的热量...150 | |||||
懒人版高压锅烧排骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、生抽（适量）、老抽（适量）、八角（3个）、香叶（3片）、陈皮（适量）
1/2. 排骨洗净，把所有的材料加进去拌匀
2/2. 电高压锅调到肉类，等到＂叮＂就放气出锅！全程耗时半小时！不用看火！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补肾气、补虚等功效；可与冬瓜、红薯、南瓜搭配；与菊花、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 懒人版高压锅烧排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克