| 炸地瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜 | 克 | 114千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 200克 | 炸地瓜热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡，相当于挖煤19分钟消耗的热量...360 | |||||
炸地瓜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
地瓜（200克）、酥炸粉（50克）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/4. 地瓜切条
2/4. 酥炸粉加水，拌成糊，放入地瓜拌匀
3/4. 锅里的油热了，放入地瓜
4/4. 炸至金黄色，就可以了
食材功效信息
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有生津止渴、健胃益气、滑肠通便等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸地瓜热量114 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物15.3 克
- 钠70.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾88 毫克