| 懒人汤圆芝麻球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 懒人汤圆芝麻球热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于高尔夫球115分钟消耗的热量...270 | |||||
懒人汤圆芝麻球的做法共3个步骤
食材主料/辅料
汤圆（半包）、芝麻(熟)（一把）
1/3. 超市买的速冻汤圆，解冻至表面黏手
2/3. 均匀沾上芝麻
3/3. 下油锅炸到漂浮，即可
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、止汗、体虚自汗等功效；
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营养信息
- 懒人汤圆芝麻球热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克