| 啤酒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 595克 | 啤酒虾热量/卡路里423千卡 | |||
 热量423千卡，相当于斜板仰卧起坐98分钟消耗的热量...259 | |||||
啤酒虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（1斤）、啤酒（500毫升）、食用油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、鸡精（适量）
1/5. 青虾适量
2/5. 剥去虾头，挑去虾线洗净
3/5. 起油锅，下虾炒至变色
4/5. 倒入啤酒，加入盐
5/5. 加入料酒、姜片、老抽和白糖翻拌均匀，大火烧开熬煮至汤汁浓稠，加入鸡精出锅就可以了
食材功效信息
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、帮助消化、促消化等功效；与扇贝、胡萝卜、蛏子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒虾热量423 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质19.06 克
- 碳水化合物6.35 克
- 钠169.2 毫克
- 钙66 毫克
- 铁1.52 毫克
- 钾242 毫克