| 糖炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 312千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 252克 | 糖炒年糕热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于变式平板支撑74分钟消耗的热量...420 | |||||
糖炒年糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
年糕（200克）、白糖（少许）、黑芝麻（少许）
1/1. 将年糕滚刀切后，用开水煮软到大致熟，出水后用冷水过几遍，然后即可下油锅啦，少油，中火翻炒几下后加入芝麻，再翻炒几下加糖后出锅，nnnn香的，哈哈~~豆妈也是最爱的啦！
食材功效信息
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、延年益寿、止渴等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、除口臭、保肝解毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖炒年糕热量516 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物134.6 克
- 钠57.8 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾212 毫克