| 南瓜金牛角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 南瓜金牛角热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于压腿397分钟消耗的热量...150 | |||||
南瓜金牛角的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、南瓜（适量）、酵母（适量）
1/5. 把面团揉成锥形。
2/5. 逐个擀成三角形的薄面片，然后把面片大的一端从中间剪开一个小口，把切口分别向两边折叠。
3/5. 然后把面片从大的一头向小的一头卷起来即成牛角坯，醒20分钟左右。
4/5. 冷水入笼，旺火足气蒸13分钟关火，等3分钟揭盖即可。
5/5. 金牛角馒头。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 南瓜金牛角热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克