| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于踮脚195分钟消耗的热量...288 | |||||
麻辣小龙虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、郫县豆瓣酱两勺，泡椒一勺，干辣椒一把，麻椒一两，葱姜（适量）、火锅低调（适量）
1/10. 买回家之后放进水里去泥沙可以当点盐
2/10. 锅中放入有下去小龙虾炸一下颜色更好看增加食欲
3/10. 锅中放去葱姜郫县豆瓣酱干辣椒麻椒泡椒炒出红油加水
4/10. 放入小龙虾大火烧开放盐，味精，调味，
5/10. 盖上锅盖小火煮
6/10. 锅中汁快收干了就可以出锅
7/10. 小龙虾一定要活的
8/10. 调味到时候一定要多放盐小龙虾皮厚不容易入味
9/10. 虾头不要吃
10/10. 大家照做把
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、提高免疫力、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克