| 葱爆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 40克 | 葱爆虾热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于太极拳3分钟消耗的热量...240 | |||||
葱爆虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
沼虾（1斤）、葱（适量）、盐，油（适量）、姜（适量）
1/6. 新鲜沼虾
2/6. 虾去须洗净和葱姜一起备用
3/6. 油锅7分热后倒入姜片爆香
4/6. 倒入沼虾翻炒
5/6. 加盐，水后焖烧67分钟
6/6. 收汁，加葱末起锅，装盘
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降血压、抗菌等功效；可与牛肉末、冬菇、小腿牛肉搭配；与香豆腐干、内脂豆腐、密云小枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱爆虾热量12 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克